SOWA OPAC : Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publicznaim. Józefa Lompy w Lublińcu

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Ateny / Joanna Barska, [Wiesława Rusin, Sławomir Adamczak]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2022. - 154, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 19 cm.

(Pascal Lajt)

Autor

Barska Joanna Rusin Wiesława (1965- ) Adamczak Sławomir (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Grecja

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Mapa na 3 i 4 stronie rozkładanej okładki.

Na okładce: Historia w otoczeniu magicznych plaż.

Indeks.

Gdzie serwują najlepsze ouzo? Jak brzmi grecki blues? Ile wzgórz jest w Atenach? Jak daleko na plażę? Podczas podróży z Pascalem pofilozofujesz! Tuż pod bajkowym osiedlem Anafiotika znajdują się uliczki wypełnione kawiarniami i tawernami. Są to bardzo specyficzne miejsca, ponieważ krzesła i ewentualnie poduchy, na których siadają klienci lokali usytuowane są na wąskich schodach. Jedną z ciekawszych kawiarni jest Cafe Melina, której wystrój poświęcony jest Melinie Mercouri, aktorce i minister kultury, która mocno przyczyniła się do rozwoju kulturowego kraju. Właśnie w tym miejscu, na rogu kawiarni, znajduje się jeden z najbardziej fotogenicznych punktów miasta, z fioletowymi bugenwillami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4/9) [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyspy Kanaryjskie : Teneryfa, Fuerteventura, Gran Canaria, Lanzarote, La Palma, La Gomera, El Hierro, La Graciosa, Lobos / Alicja Borowicz, Kinga Korska, Anna Sobyra, Anna Jankowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 382, [2] strony : fotografie, mapy ; 20 cm.

(Praktyczny Przewodnik / "Pascal")

Autor

Borowicz Alicja. Korska Kinga. Sobyra Anna. Jankowska Anna (filolog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wyspy Kanaryjskie (Hiszpania)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Mapy na wyklejkach.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4/9) [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyczny minimalizm : jak kupować mniej i wyglądać lepiej / Joanna Hryniewicka, Ewa Połowniak. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2020. - 271, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Autor

Hryniewicka Joanna. Połowniak Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minimalizm życiowy Kosmetyki Medycyna estetyczna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Problemy są dobre czyli Jak odzyskać siłę w trudnych czasach / Fryderyk Karzełek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2020. - 366, [2] strony : ilustracje ; 18 cm.

Autor

Karzełek Fryderyk (1960- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Karzełek, Fryderyk (1960- ) Kryzys Trudne sytuacje życiowe Kryzys gospodarczy Zarządzanie kryzysowe Samorealizacja Przedsiębiorczość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Gdy znajdujemy się w trudnej sytuacji, czujemy gniew, przerażenie, strach. Walczymy o przetrwanie i przestajemy myśleć racjonalnie. W kryzysie działamy w trybie awaryjnym, który ogranicza nasz sposób postrzegania rzeczywistości. Ale wszystkie cele, jakie mamy są „opakowane” w przeszkody. Chodzi o to, by wypracować sobie nawyk radzenia sobie z nimi i nauczyć się traktować je nie jak koniec świata, lecz ważną lekcję. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Slow life : japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność / Maciej Kozakiewicz. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2020. - 318, [2] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Kozakiewicz Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Slow food Slow jogging Slow life Styl życia Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty Styl życia, moda, uroda

Bibliografia na stronach 310-311.

Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności! Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha. Dzięki tej książce: poznasz zasadę NIKO NIKO, czyli codziennej porcji aktywności bez zbędnego obciążania organizmu; dowiesz się, czym jest SHINRIN-YOKU, czyli kąpiel w naturze; znajdziesz swoją kotwicę długowieczności – IKAGAI, powód dla którego codziennie wstajesz z łóżka, i który zapewni ci zdrowie; dowiesz się, jaka jest twoja optymalna dawka kalorii – HARA HACHI BU, a mając dobry kontakt z ciałem, nie będziesz się przejadał i poprawisz przemianę materii; zrozumiesz, czym jest WABI SABI, czyli piękno przemijania i niedoskonałości. Nie musisz nieustannie dążyć do bicia rekordów i poprawy wyników. Zwolnij, a wtedy odnajdziesz życiowy spokój i satysfakcję. Już dziś zbliż się do poziomu aktywności naszych przodków, pokochaj proste czynności, zadbaj o zwiększające witalność nawyki – swoje i twoich dzieci, odżywiaj się mądrze, słuchaj swojego organizmu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajlandia / Łukasz Krzyżanowski, Małgorzata Koper, Anna Hildebrandt, Piotr Giegżno, Sławomir Adamczyk. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 409, [7] stron : ilustracje ; 20 cm.

(Praktyczny Przewodnik / "Pascal")

Autor

Krzyżanowski Łukasz. Giegżno Piotr (1965- ) Hildebrandt Anna. Adamczak Sławomir (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka Tajlandia

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na okładce: Bangkok-miasto, które nigdy nie śpi. Złota świątynia Wat Phra That Doi Suthep. Rajskie plaże na wyspie Bambusowej.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4/9) [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fast Food na zdrowo w 15 minut / Marta Maciurzyńska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2023. - 256 stron : ilustracje kolorowe, 23 cm.

Autor

Maciurzyńska Marta (blogerka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fast food Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025

Zdrowy fast food? To możliwe! Lubisz fast foody, ale zależy ci na zdrowym odżywianiu? Tęsknisz za daniami i przekąskami, na które nie ma miejsca w codziennej diecie? Marta Maciurzyńska, autorka popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, przychodzi z pomocą! W tej książce pokaże ci, jak przygotować fast foody w wersji, którą możesz jeść zdecydowanie częściej. Znajdziesz tu ponad 100 prostych i szybkich przepisów na burgery, kebaby, pizzę, zapiekanki, nuggetsy oraz inne popularne poprawy, które są równie pyszne, a zdrowsze i mniej kaloryczne niż ich tradycyjne wersje. Nie musisz skręcać do drive-through ani zatrzymywać się przy budce – wystarczy kilka prostych składników i kwadrans w kuchni. Szybko, zdrowo, smacznie. I bez wyrzutów sumienia!

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bruksela / [autorzy Ewa Wesołowska, Magdalena i Mirosław Osip-Pokrywka, Ludmiła Sojka]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 154, [2] strony : ilustracje ; 19 cm.

(Pascal Lajt)

Autor

Osip-Pokrywka Magdalena Osip-Pokrywka Mirosław (1965- ) Sojka Ludmiła Wesołowska Ewa (turystyka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcje turystyczne Bruksela (Belgia)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na okładce podtytuł: Cathédrale Saints-Michel-et-Gudule, Manneken Pis - symbol Brukseli, na liście UNESCO: Grand-Place i jego budowle.

Indeks.

Przewodnik po Brukseli zawiera trasy wycieczkowe, porady mieszkańców, ulubione miejsca znanych osób, atrakcje dla dzieci, rekomendacje autorów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4/9) [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dwa światła / Maria Paszyńska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 395, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Paszyńska Maria (1985- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Czajkowski, Andrzej (1935-1982) II wojna światowa (1939-1945) Dzieci Pianiści polscy Ratowanie i pomoc Żydom (1939-1945) Żydzi Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść biograficzna

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Czy w świecie pełnym przemocy jest jeszcze miejsce na piękno? W mroźny zimowy wieczór 1935 roku w Warszawie na pograniczu świata żydowskiego i chrześcijańskiego przychodzi na świat chłopiec. Szybko okazuje się, że ma on niezwykły dar. Nim jednak udaje się go rozwinąć, wybucha wojna, straszliwsza niż którakolwiek wcześniej w historii ludzkości. Inspirowana faktami opowieść o przyjaźni starego mistrza, kompozytora i profesora muzyki oraz małego żydowskiego chłopca, który okazuje się geniuszem. Chłopiec który po wojnie został laureatem Konkursu Chopinowskiego i zrobił wielką karierę pianistyczną, nigdy nie zapomniał o tym, co przeżył w warszawskim getcie… Wyprowadzony na aryjską stronę w stroju dziewczynki, przez całe życie zmagał się z syndromem ocalałego: poczuciem winy, a jednocześnie odpowiedzialności, że on przeżył, podczas gdy tylu zginęło. Wstrząsająca opowieść o wojnie, która niszczy wszystko i o próbie życia po końcu świata.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tallin i Estonia / [autorzy Kazimierz Popławski, Jakub Zygmunt, Bernard Piotrowski, Jarosław Swajdo, Aleksander Strojny ; redakcja Joanna Kułkowska-Lis]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 154, [2] strony : fotografie, mapy ; 19 cm.

(Pascal Lajt)

Autor

Popławski Kazimierz. Zygmunt Jakub. Piotrowski Bernard (1939-2015). Swajdo Jarosław. Strojny Aleksander (1976- ). Kułakowska-Lis Joanna (1971- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Estonia Tallinn (Estonia)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na okładce podtytuł: Tallin - potężne mury obronne, carska rezydencja w Kadriorgu, Park Narodowy Lahemaa - w krainie zatok.

Indeks.

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025

Tallin i Estonia, czyli nowe spojrzenie na nadbałtycki kraj i jego stolicę. Po podróży z Pascalem przekonasz się, dlaczego Estonii tak blisko do Skandynawii. Tradycyjnym sportem Estończyków są… huśtawki! Wyglądają one jednak trochę inaczej niż te, które znamy z placów zabaw dla dzieci. Są dużo wyższe, a ponadto stoi się na nich, a nie siedzi. Huśtający próbuje rozhuśtać się siłą nóg i balansem ciała do takiego momentu, w którym zrobi pełny obrót. Estończycy bardzo lubią korzystać z sauny, którą mają niemal w każdym domu, najczęściej w jej lokalnej wersji – jako saunę dymną. W tradycyjnych drewnianych budynkach znajduje się piec, w którym rozgrzane kamienie polewane wodą wypuszczają gorącą parę. Dym ucieka przez mały otwór pod niskim sufitem. Wizyta w saunie, oprócz walorów zdrowotnych, daje też okazję do integracji z lokalnymi mieszkańcami, którzy zazwyczaj dopiero w tym miejscu stają się towarzyscy i rozmowni.[pascal].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4/9) [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Modoterapia, czyli Po co ci tyle ubrań / Antonina Samecka ; fotografie Celestyna Król ; ilustracje Igor Kubik. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 255, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Samecka Antonina (1983- ). Król Celestyna (1979- ). Kubik Igor.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Moda Osobowość Ubiór Minimalizm życiowy Polska

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Ubrania opowiadają twoją historię, nawet kiedy milczysz. Decydują o tym, jak odbierają cię inni, ale przede wszystkim, jak ty odbierasz samą siebie. W tej książce znajdziesz prostą instrukcję obsługi mody. Dowiesz się, co zrobić, by ubrania dodawały ci pewności siebie. Jak ubranie wpływa na emocje? Czy ubrania mogą zmienić osobowość? Czy moda pomaga w osiąganiu celów? Odpowiadają między innymi Karolina Sulej („Wysokie Obcasy”), Maja Naskrętska („Pani”), Piotr Zachara (wieloletni naczelny magazynu „In Style”).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

USA : atrakcje i trasy, lokalne sekrety / Karla Zimmerman [i 18 pozostałych] ; tłumaczenie Katarzyna Boratyńska, Marzena Daszewska, Monika Gruszczyńska, Hanna Pałac, Agnieszka Matuszewska, Wojciech Nowicki, Artur Chmiel, Monika Brauntsch. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 384, [2] strony map złożonych : fotografie, mapy ; 20 cm + 1 plan miasta.

(Lonely Planet)

Autor

Zimmerman Karla. Boratyńska Katarzyna. Daszewska Marzena. Gruszczyńska Monika. Pałac Hanna. Matuszewska Agnieszka. Nowicki Wojciech. Chmiel Artur (tłumacz). Brauntsch Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Wszystkie drogi prowadzą do USA. Odkryj z nami USA. Nasi eksperci starannie zebrali największe atrakcje, najlepsze trasy i najciekawsze lokalne sekrety w jednym, łatwym w użyciu przewodniku. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, żeby zaplanować idealną wyprawę do USA. Największe a trakcje turystyczne, żebyś niczego nie pominął. Wskazówki z pierwszej ręki, żebyś poczuł lokalny klimat. Autorskie trasy, żebyś zobaczył jak najwięcej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4/9) [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)